تعرف إن البكاء له فوائد كثيرة جدا.. تفاصيل غريبة ومدهشة
البكاء عبارة عن رد فعل يخرج من الإنسان فور تعرضه لمشاعر قوية ومؤثرة، سواء حزن، أو غضب، أو حتى فرحة، كما أن هناك من يبكون عندما يتعرض ةن للألم الجسدي، والغريب أنه له فوائد كبيرة ومنها:
فوائد البكاء
من كان يظن أن البكاء له فوائد غير خروج مشاعر الحزن، ومنها:
إزالة السموم من الجسم.
إفراز مواد كيميائية تحسن المزاج.
التخفيف من التوتر.
زيادة هرمون السعادة.
لا يفوتك
البكاء والمشاعر
ينصح الخبراء بضرورة ترك الشخص المتأثر يبكي دون منعه، حيث أن كتم المشاعر قد يؤدي
إلى الاكتئاب، أو الكبت، وبالتالي يعد البكاء وسيلة للتخفيف عن الشخص بشكل كبير.
