يعانى من أزمة تنفسية...ابن فنان معروف يتعرض لوعكة صحية مفاجئة...فاعرف طرق العلاج و ازاى تحمى نفسك
هناك بعض النصائح لتجنب الإصابة بنوبات الجهاز التنفسي، أو التعرض لنزلات البرد ودرجات الحرارة المرتفعة، خاصة خلال الفترة المقبلة، التي ستشهد انخفاضاً حاداً في أجواء الليل. ننشرها لكم بعد تعرض الفنان شادي خفاجة وابنه لوعكة صحية مفاجئة، تسببت في قلقه، خاصة أن الصغير لم يستطع التنفس منذ فترة.
وكتب خفاجة عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك": "تكسير بالعظم وحرارة وصداع وكحة مستمرة، وتحس إنك بالع قالب طوب واقف في زورك، الواحد مننا قادر يستحمل.
وتابع : إنما العيال الصغيرة تعمل إيه، ابني إمبارح مكنش قادر ياخد نفسه خالص وحتى صوت الكحة مكنش طالع».
نصائح لتجنب الإصابة بنزلات البرد والنوبات التنفسية
أوضح الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، أن هناك بعض النصائح التي يجب اتباعها خلال الفترة المقبلة، للحماية من الأمراض، خاصة نزلات البرد والإنفلونزا، وكذلك ارتفاع درجات الحرارة والتعرض لمخاطر وأزمات الجهاز التنفسي.
نصائح لتجنب الإصابة بنزلات البرد
- تهوية المكان جيدا.
- ابعد أطفالك عن أماكن التدخين والمدخنين.
- حافظ على نظافة المنزل بشكل دائم حتى لا يصبح مرتعًا للأمراض والحشرات.
- ابعد الأطفال وصغار السن بعيدًا عن الاتصال المباشر مع الحيوانات، وخاصة في الشارع.
- تجنب تعريض الأطفال لبيئات غير مناسبة مليئة بالغبار والعفن والعطور، خاصة للمرضى الذين يعانون من الحساسية المتعددة.
مقشعات طبيعية والتي تعمل على تليين المخاط
تعتبر المقشعات الطبيعية التي تعمل على تليين البلغم من أفضل الحلول التي يمكن اتباعها للمساعدة في تقليل النوبات التنفسية ونزلات البرد، ومن أهمها الماء بشرب كوب ماء كل ساعة، والعسل الطبيعي حيث يمكنك الحصول على ملعقة صغيرة منه يومياً، النعناع والزعتر.
خذ بعض الزنجبيل الساخن
يحتوي الزنجبيل على خصائص مضادة للالتهابات تعمل على تقليل التورم والالتهاب في مجرى الهواء وتخفيف الأعراض المرتبطة بأمراض الجهاز التنفسي مثل السعال وضيق التنفس.
ويساعد أيضًا على إذابة البلغم المتراكم في الرئتين والممرات الهوائية والتخلص منه و يمكن تناوله مغليًا مع العسل والليمون.
يحتوي الزنجبيل الحار على خصائص مضادة للالتهابات تساعد على توسيع الشعب الهوائية وتقليل حدوث التشنجات لذلك يعتبر الزنجبيل من أفضل الأعشاب الطبيعية لصحة الجهاز التنفسي، إذ يحتوي على مجموعة من المركبات الفعالة، مثل الجينجيرول والشوجول، والتي تعمل كموسعات طبيعية للشعب الهوائية، مما يسهل دخول الهواء إلى الرئتين.
