مشروب له مفعول السحر بيه هتنضف الجسم من سموم الكبد ويحميك من امراض السكر والقلب

شاي البابونج له نكهة زهرية لطيفة. يُعرف هذا الشاي بفوائده الصحية لأنه يحتوي على الفلافونويدات والسيسكويتربينات (التي غالبًا ما ترتبط بخصائص مطهرة أو مضادة للبكتيريا أو مضادة للالتهابات) ومضادات الأكسدة القوية الأخرى الموجودة في هذا الشاي والتي لها تأثيرات كبيرة على جسم الإنسان.

يُعرف شاي البابونج بقدرته على تهدئة الأعصاب وتحسين جودة النوم، ولكن هل تعلم أن هذا المشروب يعد سلاحًا فعالًا لتحسين صحة الكبد وتطهيره من السموم، وفقًا لموقعي "eatingwell" و"timesofindia".

تحذير للحوامل والمرضعات

لكن على الرغم من فوائده الغذائية والصحية الرائعة، يحذر الخبراء النساء الحوامل والمرضعات من أن الإفراط في تناول شاي البابونج قد يؤدي إلى الإجهاض. ينصح الخبراء عمومًا بتناول شاي البابونج باعتدال، لأنه قد يسبب النعاس والغثيان والقيء.

كيف يساعد شاي البابونج على تطهير الكبد من السموم؟

يدعم صحة الكبد

ويساعد تناوله أيضًا على تحسين صحة خلايا الكبد وحمايتها من التلف، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض الكبد.

منظف ​​قوي

تعمل مضادات الأكسدة التي يحتويها على تطهير السموم المتراكمة داخل الكبد، مما يحسن قدرته على أداء وظائفه بكفاءة.

مضاد التهاب

يتعرض الكبد للالتهاب مما قد يؤثر على وظائفه، ويحتوي شاي البابونج على مركبات طبيعية تعمل كمضادات للالتهابات، مما يساعد على تهدئة الكبد وتخفيف الضغط عليه.

يساعد تناول شاي البابونج بشكل منتظم و باعتدال في تحقيق العديد من الفوائد الصحية، وهي كما يلي:

مساعد عام على النوم

وفقا لبحث منشور في مجلة علم الأدوية يمكن استخدام شاي البابونج كمساعد عام على النوم، وخاصة للأشخاص الذين يعانون من انقطاع النفس أثناء النوم والنوم المضطرب.

و إن شرب كوب ساخن من شاي البابونج الخالي من الكافيين يمكن أن يساعدك على النوم بشكل أسرع والاستيقاظ وأنت تشعر براحة أكبر. ويوصي الخبراء بشدة الأمهات الجدد بشرب شاي البابونج بعد الولادة لتحسين نوعية نومهن.

تخفيف الصداع النصفي

بحسب دراسة أميركية فإن البابونج قادر على تخفيف الصداع النصفي لأنه يساعد على الاسترخاء وبالتالي يمكن أن يؤدي إلى التخلص من الأعراض الكلاسيكية للقلق والتوتر المزمن، بالإضافة إلى تخفيف أعراض الاكتئاب لدى النساء بعد الولادة.

تقوية جهاز المناعة ومنع العدوى.

قد تساعد المركبات الفينولية الموجودة في شاي البابونج على تقوية جهاز المناعة ومنع العدوى. تحتوي شاي البابونج أيضًا على مركبات أخرى تساعد على مكافحة نزلات البرد والإنفلونزا ومشاكل الجيوب الأنفية، وتخفيف الاحتقان.