معلومات هامه جدا للمصابين بالتهاب المفاصل اعرفوا الأعراض والمخاطر وطرق الوقاية
يتم تعريف التهاب المفاصل على أنه تورم في مفصل واحد أو أكثر، مما يؤثر على المفاصل والأنسجة الضامة المحيطة به.
ويعاني المريض من آلام وتيبس المفاصل، وتزداد الحالة سوءاً مع التقدم في السن، ولهذا السبب يعد التهاب المفاصل أحد أمراض الشيخوخة الشائعة.
وتشرح الدكتورة ألينا خريبكوفا أن التهاب المفاصل يمكن أن يسبب أعراضًا مثل التورم والألم والحركة المحدودة واحمرار الجلد في المنطقة المصابة.
تدهور تدريجي لحالة المفاصل
ويؤكد الطبيب أن تأخير علاج التهاب المفاصل يمكن أن يؤدي إلى تدهور تدريجي لحالة المفاصل، ما يسبب آلاماً مزمنة وتقييد الحركة وتشوهات، ما يؤثر سلباً على نوعية الحياة بشكل عام، بحسب صحيفة "إزفستيا".
ويؤكد الطبيب أن بعض أنواع التهاب المفاصل، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي، يمكن أن تلحق الضرر بأعضاء أخرى في الجسم، مثل القلب والكبد، مما يزيد من شدة المرض.
دليل علمي قاطع يربط بين الطقس البارد وتطور التهاب المفاصل
على الرغم من عدم وجود دليل علمي قاطع يربط بين الطقس البارد وتطور التهاب المفاصل، إلا أن الدراسات تشير إلى أن آلام المفاصل تزداد لدى الأفراد المصابين عندما تتغير الظروف الجوية. يمكن أن تؤدي الظروف الباردة إلى ضعف الدورة الدموية، وخاصة عند ارتداء طبقات متعددة من الملابس، مما يسبب تصلب العضلات وعدم الراحة، بالإضافة إلى إجهاد العضلات الذي يمكن أن يحدث عند المشي في ظروف زلقة أو على الثلج.
يساعد العلاج المبكر والنشاط البدني المنتظم على تحسين نوعية الحياة وتقليل تأثير التهاب المفاصل على الصحة العامة.
وللوقاية من التهاب المفاصل وتقليل مخاطره، ينصح الطبيب بالحفاظ على ممارسة النشاط البدني بشكل منتظم، مثل السباحة أو المشي 3 إلى 4 مرات في الأسبوع لمدة 40 إلى 50 دقيقة.
يختلف سبب التهاب المفاصل حسب نوع أو شكل الالتهاب. الأسباب المحتملة تشمل:
- ارتفاع نسبة حمض البوليك في الدم مما يسبب النقرس.
- التعرض للإصابة مما يؤدي إلى التهاب المفاصل التنكسي.
- أمراض المناعة الذاتية مثل الذئبة أو التهاب المفاصل الروماتويدي.
- العوامل الوراثية تزيد من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل لدى أفراد العائلة.
