حسام موافى يحذر كل مرضى السكر من تناول هذا الطعام...وعلامات تظهر مبكرا لتخبرك انك مصاب به
قال الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، إن بعض أعراض مرض السكر فور ظهورها تستدعي استشارة طبية وإجراء الفحوصات اللازمة. هذه الأعراض غالبا ما تكون مشتركة بين معظم الناس.
وأوضح موافي، خلال برنامجه «ربي زدني علمًا» المذاع على قناة صدى البلد، أن من أكثر الأعراض شيوعاً بين مرضى السكري من النوع الثاني كثرة التبول، خاصة في الليل، حيث قد يحتاج الشخص للتبول أكثر من ثلاث مرات، ما قد يجعله يستيقظ من النوم.
وأشار أستاذ العناية المركزة إلى أن العطش المستمر يعد من الأعراض التحذيرية لدى مرضى السكري، نتيجة فقدان السوائل بشكل مفرط في البول.
وشدد أيضاً على ضرورة الانتباه لأي خسارة غير مبررة في الوزن، رغم اتباع نظام غذائي صحي.
يشعر العديد من الأشخاص بالقلق من الإصابة بمرض السكري المزمن وقد يشعرون بالإعياء بسبب زيادة الأعراض التي تشير إلى ذلك.
تساهم بعض الأطعمة في زيادة خطر الإصابة بمرض السكري
وفقًا لمايو كلينيك، قد تساهم بعض الأطعمة في زيادة خطر الإصابة بمرض السكري، وخاصة النوع الثاني. بعض هذه الأطعمة هي:
منتجات الألبان عالية الدهون، واللحوم الدهنية، وصفار البيض، والأعضاء الداخلية مثل الكبد.
تناول كميات كبيرة من الملح قد يزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، مما يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري.
الدهون المتحولة: توجد في الأطعمة المصنعة مثل الوجبات الخفيفة المعبأة، والسلع المخبوزة التجارية، والسمن الصلب.
الدهون المشبعة: توجد في منتجات الألبان كاملة الدسم، واللحوم الحمراء، واللحوم المصنعة مثل النقانق ولحم الخنزير المقدد.
وأشار الدكتور حسام موافي، أستاذ طب العناية المركزة بكلية طب قصر العيني، إلى أن الإفراط في تناول الخبز مضر لمرضى السكر.
وأكد موافي المذاع على فضائية صدى البلد، أن الحل الأمثل هو تناوله باعتدال.
وأضاف أستاذ الحالات الحرجة: «يحتاج الجسم إلى كمية محددة من السعرات الحرارية يومياً لإعادة البناء، ومن الخطأ الاعتماد على مصدر غذائي واحد لتلبية هذه الاحتياجات».
الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر
وتابع حسام: "تناول الخبز بكميات معقولة لا يشكل خطراً على مرضى السكري، ولكن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم". »
أضرار أخرى للإفراط في تناول الخبز
إمساك.
-الانتفاخ.
-ألم المعدة.
أشعر بالخمول.
أشعر بالجوع بسرعة.
