أطعمة ومشروبات طبيعية من داخل مطبخك تقضى على البكتيريا

نستخدم دائما المضادات الحيوية بشكل شائع لعلاج الالتهابات البكتيرية وهذا يرجع للاستخدام السيى أصبح الكثير من البكتيريا الآن مقاومة لهذه الأدوية بالإضافة إلى ذلك فإن الكثير من المضادات الحيوية لها أيضًا آثار جانبية على أعضاء مثل الكبد والكلى، لذلك يبحث العديد من الأشخاص اليوم عن بدائل طبيعية لهذه الأدوية.

هناك الكثير من العلاجات المنزلية والأطعمة التي تعمل كمضادات حيوية طبيعية. بدلاً من تناول الأدوية يمكنك القيام بإضافة هذه الأطعمة إلى نظامك الغذائي اليومي لحمايتك من الالتهابات البكتيرية ولا يمكن أن تمنع الالتهابات البكتيرية فحسب بل تساعدك على مكافحة الالتهابات البكتيرية التى تسبب الأمراض .

تعمل هذه المضادات الحيوية الطبيعية على تقليل الالتهاب وزيادة وجود البكتيريا الجيدة الواقية. فيما يلي بعض العلاجات المنزلية التي تعمل كمضادات حيوية طبيعية.

الثوم يقاوم العديد من سلالات البكتيريا

يحتوي الثوم على الأليسين، الذي يمكنه مقاومه العديد من سلالات البكتيريا بشكل فعال، ولكن يجب على الشخص الذين يعانى من اضطرابات فى المخ القيام باستشارة الطبيب الخاص به قبل القيام بذلك وهو غير مخصص للأطفال. ومع ذلك يمكن للثوم أن يقوم بمقاومه مسببات الأمراض التي تسبب الالتهابات الشائعة والنادرة وله خصائص مضادة للجراثيم ومضادة للميكروبات ومن الأفضل استهلاكه نيئا.

البهارات مركبات قوية مضادة للبكتيريا

فهو يحتوي على مركبات قوية مضادة للبكتيريا والفطريات يمكن أن تساعدك على مقازمه سلالات عديدة من البكتيريا، بعضها مقاوم للمضادات الحيوية.

الزنجبيل أفضل الأطعمة المضادة للبكتيريا

من أفضل الأطعمة المضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات، وذلك لاحتوائه على خصائص مضادة للميكروبات. يمكن أن يساعدك على مقاومه العديد من سلالات البكتيريا بشكل فعال.

البصل له تأثيرات مذهلة كمضاد حيوي

وهو مصدر غني بمركبات الكبريت العلاجية التي تسمى كبريتيد السيستين، بالإضافة إلى احتوائه على مركبات الفلافونويد التي لها تأثيرات مذهلة كمضاد حيوي.