احذرو الإكثار منه .. مشروب شهير يدمر القلب ويصيبك بالفشل الكلوي
تحتوي مشروبات الطاقة على مكونات مثل الكافيين والسكر وغيرها من المكونات التي يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على الكلى والقلب عند تناولها بكميات كبيرة أو لفترات طويلة من الزمن ومن أضرار مشروبات الطاقة على الكلى:
. زيادة مستويات السكر في الدم
تحتوي مشروبات الطاقة على كميات عالية من السكر، مما قد يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم. وهذا يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري، وهو عامل خطر رئيسي في تطور أمراض الكلى.
. زيادة خطر الإصابة بالفشل الكلوي
شرب مشروبات الطاقة بكميات كبيرة يمكن أن يؤدي إلى زيادة الضغط على الكلى، مما يؤدي إلى مشاكل في وظائف الكلى مع مرور الوقت.
. ارتفاع ضغط الدم
يمكن للكافيين الموجود في مشروبات الطاقة أن يزيد من ضغط الدم، مما يضع ضغطًا إضافيًا على الكلى ويزيد من خطر الإصابة بأمراض الكلى.
. رواسب الكالسيوم
تشير بعض الأبحاث إلى أن الاستهلاك المفرط لمشروبات الطاقة قد يزيد من خطر تكون رواسب الكالسيوم في الكلى (حصوات الكلى).
. الجفاف
الكافيين مدر للبول، مما يعني أنه يزيد من إفراز البول ويسبب فقدان السوائل. وهذا يمكن أن يؤدي إلى الجفاف، وهو عامل يزيد من خطر تلف الكلى.
ولذلك من المهم تناول مشروبات الطاقة بحذر وعدم الإفراط في تناولها، خاصة لمن يعانون من مشاكل صحية مثل ارتفاع ضغط الدم أو أمراض الكلى.
ما تأثير المشروبات الغازية على القلب؟
الإفراط في تناول المشروبات الغازية يضر بصحة القلب بسبب احتوائها على السكريات والسعرات الحرارية ونسبة عالية من الكافيين.
أضرار أخرى للإفراط في تناول المشروبات الغازية
-زيادة الوزن والإصابة بالسمنة ومرض السكري من النوع 2 وأمراض الكبد واضطرابات التمثيل الغذائى وارتفاع الكوليسترول والاصابه بالنقرس والسرطان
