من غير مضاد حيوي...اعرف كيف يمكنك الشفاء من نزلات البرد بكل بساطة

في موسم الشتاء ومع تزايد حالات البرد لا يخلو بيت خلال هذه الفترة من شخص مصاب بفيروس البرد أو الإنفلونزا سواء بأعراض خفيفة أو متوسطة أو شديدة.

وأكدت وزارة الصحة أن الشفاء من نزلات البرد أمر ممكن، وليس من الضروري تناول المضادات الحيوية كما يعتقد كثيرون للشفاء.

وأوضحت وزارة الصحة أن عدوى الفيروسات التنفسية عادة ما تشفى خلال أسبوع أو أسبوعين.

قدمت نصائح للحفاظ على الصحة ومساعدة الآخرين على البقاء بصحة جيدة من خلال:

1. قم بتغطية فمك عند السعال.
2. - حافظ على نظافة يديك.
3. - الراحة خلال فترة الإصابة
4. - تجنب العطس أمام الآخرين.
5. - تجنب الاتصال الوثيق مع الشخص المصاب.
6. - احترم الأدوية التي يصفها لك الطبيب ولا تتوقف عن تناولها عندما تشعر بالتحسن.

أصدرت وزارة الصحة نصائح حول كيفية تجنب الإصابة بنزلات البرد.

وتضمنت نصيحة وزارة الصحة ما يلي:

• اشرب السوائل الدافئة.
• - تناول الأطعمة الصحية التي تعمل على تقوية المناعة.
• - ارتداء ملابس سميكة، ويفضل أن تكون في عدة طبقات.

تتضمن طرق علاج نزلات البرد ما يلي:

1. -راحة.
2. - شرب السوائل الدافئة.
3. - استخدام بخاخات الأنف.
4. - تناول أدوية مضادة للحساسية.
5. - تناول الأدوية المضادة للفيروسات.
6. - تناول الأدوية لتخفيف الأعراض، مثل الباراسيتامول.

وتشمل طرق الوقاية ما يلي:

• - ارتداء قناع.
• -تجنب الأماكن المزدحمة.
• -ممارسة الرياضة بانتظام.
• -اغسل يديك بالماء والصابون.
• - تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن.

نزلات البرد هي مجموعة من الأعراض التي تؤثر على الجهاز التنفسي العلوي، بما في ذلك:

• - حمى.
• - سعال.
• - تعب.
• - صداع.
• - التهاب الحلق.
• - احتقان الأنف.
• - التهاب العين.
• -نزيف الأنف.
• - صعوبة في التنفس.