مشروب له مفعول السحر موجود جوه كل مطبخ بيه هتحمى نفسك من أخطر الأمراض وتحافظ على الكبد

الكمون غني بمضادات الأكسدة والمركبات المفيدة التي تحمي الكبد من التلف، ويحارب الدهون المتراكمة، ويمنع خروجها من الكبد، كما يحسن صحة الكبد.

 ولذلك يعتبر من المشروبات الرائعة ومن الأفضل شربه على الريق للاستمتاع به على أكمل وجه.

وللكمون فوائد عديدة، لكن يجب استشارة الطبيب قبل البدء بتناوله بانتظام، خاصة للحوامل أو المصابات بالسكري.

يعتبر شرب منقوع الكمون من المشروبات المفضلة لدى الكثير من الأشخاص، لما له من فوائد صحية مذهلة للجسم، والتي يجهلها الكثيرون.

وفي هذا الصدد قال الدكتور معتز القيعي أخصائي التغذية العلاجية، إن تناول منقوع الكمون يساعد على مكافحة نسبة الكولسترول الضار في الدم وخفض مستوياته المرتفعة، وذلك بفضل المركبات النشطة التي يحتوي عليها، مثل الثيموكينون الذي يلعب دورا رئيسيا و دوره في تنظيم مستويات الكوليسترول في الدم.

وأضاف القيعي أن الكمون غني بمضادات الأكسدة التي تساعد في محاربة الجذور الحرة الضارة التي تلعب دورا في تطور الخلايا السرطانية، كما يحمي خلايا الأعضاء الحيوية من التلف، بما في ذلك الكبد.

فوائد شرب الكمون قبل النوم

الوقاية من فقر الدم

شرب الكمون قبل النوم يمكن أن يساعد في الوقاية من فقر الدم لأنه يحتوي على كميات عالية من الحديد.

الوقاية من أنواع السرطان المختلفة

قد يساعد الكمون في الوقاية من أنواع السرطان المختلفة لاحتوائه على مضادات الأكسدة ومركب ألدهيد الكيومين المسؤول عن تثبيط نمو الخلايا السرطانية.

خفض مستويات الأنسولين في الدم

تمتلك بذور الكمون القدرة على خفض مستويات الأنسولين في الدم، مما يساعد مرضى السكري على التحكم في مستويات السكر في الدم.

مكافحة الإجهاد والآثار الناتجة عنه

يحتوي الكمون على مركبات ذات خصائص مضادة للأكسدة، مثل الأبيجينين واللوتولين، والتي تساعد على مكافحة الإجهاد والآثار الناتجة عنه، مثل شيخوخة الجلد.

التخلص من الوزن الزائد

شرب الكمون قبل النوم يمكن أن يساعد في تقليل مستويات الأنسولين ومستويات الدهون في الجسم.

تهدئة العضلات الملتهبة في الشعب الهوائية

يتمتع الكمون بخصائص مضادة للالتهابات قد تساعد في علاج بعض الحالات الناجمة عن الالتهاب، مثل الربو، وذلك عن طريق تهدئة العضلات الملتهبة في الشعب الهوائية.

تنظيم ضغط الدم ومعدل ضربات القلب

ومن فوائد شرب الكمون قبل النوم وفي أي وقت آخر أنه يمكن أن يحمي من أمراض القلب وينظم ضغط الدم ومعدل ضربات القلب لأنه يحتوي على كميات عالية من البوتاسيوم.