مشروب مذهل يمنع حصوات الكلى ويقلل خطر الإصابة بأمراض القلب وفوائد اخرى كثيرة

يحتوي العسل على العديد من المكونات، وتعتبر السكريات، بما في ذلك الجلوكوز والفركتوز، المكون الرئيسي لها وتعطيه طعمًا حلوًا.

يساعد على منع حصوات الكلى

يحتوي الليمون أيضًا على حامض الستريك والفلافونويد، مما يساعد على منع حصوات الكلى وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.

يعتبر شرب عسل الليمون يومياً في فصل الشتاء من المشروبات الصحية، كما أن العسل مع الليمون يقدم العديد من الفوائد للجسم والصحة، خاصة في هذا الفصل البارد.

يحسن صحتك ويحافظ على نشاطك

تناول العسل مع الليمون يوميا يمكن أن يحسن صحتك ويحافظ على نشاطك خلال فصل الشتاء، بحسب ما نشر في موقع “هيلث لاين” الطبي. وإليكم أهم الفوائد:

تخفيف آلام المفاصل

يحتوي الليمون والعسل على مركبات مضادة للالتهابات تساعد في تخفيف آلام المفاصل التي قد تتفاقم في الشتاء.

تحسين مستويات الكوليسترول

يحتوي الليمون على مضادات الأكسدة التي تحمي القلب، بينما يساعد العسل على تحسين مستويات الكوليسترول وتقليل الالتهابات.

يساعد في حرق الدهون

شرب العسل مع الليمون على الريق يمكن أن يساعد في حرق الدهون وتحسين عملية التمثيل الغذائي، مما يساعد في السيطرة على الوزن خلال فصل الشتاء.

يساعد على تحسين الحالة المزاجية

العسل مصدر طبيعي للطاقة والليمون ينعش الجسم. فتناولهما معاً يساعد على تحسين الحالة المزاجية ومحاربة الكسل الشتوي.

التخلص من السموم

يعمل هذا المشروب على تحسين وظائف الكبد، ويساعد على التخلص من السموم المتراكمة في الجسم، مما يعزز الصحة العامة.

تحسين مظهر الجلد وتقليل الجفاف

تعمل خصائص العسل المرطبة ومضادات الأكسدة الموجودة في الليمون على تحسين مظهر الجلد وتقليل الجفاف والتشقق الناتج عن البرد.

تحسين عملية الهضم و يقلل من الانتفاخ

يساعد العسل على تهدئة المعدة ويعزز نمو البكتيريا المفيدة، بينما يحفز الليمون إفراز العصارات الهضمية هذا المشروب يقلل من الانتفاخ ويحسن عملية الهضم.

يرطب الجسم ويحافظ على مستويات السوائل

في فصل الشتاء، يتم تقليل تناول السوائل، مما قد يؤدي إلى الجفاف وشرب هذا المشروب يرطب الجسم ويحافظ على مستويات السوائل فيه.

الوقاية من التهابات الجهاز التنفسي وعلاجها

يعمل العسل على علاج التهاب الحلق ويقلل من تهيجه، بينما يساعد الليمون على إذابة البلغم وتنقية الشعب الهوائية.

وهو مشروب مثالي للوقاية من التهابات الجهاز التنفسي وعلاجها.

يقوي جهاز المناعة

يحتوي العسل على خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات، بينما الليمون غني بفيتامين C الذي يقوي جهاز المناعة.

و يساعد هذا المشروب على مقاومة نزلات البرد والإنفلونزا الشائعة في فصل الشتاء.