مشروب يعشقه الملايين وهم لا يعلمون أنه سبب رئيسي فى الإصابة بالسكتة الدماغية ويدمر الكلى

يعتبر الشاي مشروبًا شائعًا في جميع أنحاء العالم. ينصح بشرب الشاي الأسود (الأحمر) والشاي الأخضر لأنهما يحتويان على مضادات الأكسدة التي تساعد على خفض مستوى الكولسترول في الدم.

ومن ناحية أخرى، ينصح بعدم إضافة السكر إلى الشاي، ومن الأفضل شربه بشكله الطبيعي دون تحليته.

توصلت دراسة أجراها باحثون في جامعة جالواي في أيرلندا إلى أن الأشخاص الذين يشربون المشروبات الغازية بشكل متكرر هم أكثر عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 22% من أولئك الذين لا يشربونها.

توصل باحثون إلى أن شرب أكثر من أربع علب من المشروبات الغازية يومياً قد يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 37%، بحسب صحيفة إكسبرس البريطانية.

لكن شرب ثلاثة إلى أربعة أكواب من الشاي الأسود يقلل من المخاطر بنسبة 29%.

الأضرار التي تسببها المشروبات الغازية للجسم

كما أن شرب المشروبات الغازية قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، ويمكن أيضًا تقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية من خلال اختيار نمط حياة صحي فيما يتعلق بالنظام الغذائي والنشاط البدني.

وأظهرت الدراسة وجود ارتباط قوي بين المشروبات الغازية وخطر الإصابة بالسكتة الدماغية، والوفاة مع مرور الوقت.

مخاطر أخرى للمشروبات الغازية:

-السمنة.

-الجفاف.

-زيادة الوزن.

-تسوس الأسنان.

-هشاشة العظام.

-مشاكل في الكلى.

- الغازات والانتفاخات.

-مشاكل القلب والأوعية الدموية.

-زيادة خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.

أصدرت مجموعة من العلماء تحذيراً مرعباً لمدمني المشروبات الغازية، قائلين إن آثارها الضارة شديدة لدرجة أن كل علبة سعة 330 مل يستهلكها الشخص تقلل من عمره بنحو 12 دقيقة، وهو ما يعني أن بعض الأشخاص المدمنين على هذه المشروبات قد ينتهي بهم الأمر إلى الموت المبكر.

وبحسب تقرير نشرته صحيفة "مترو" البريطانية واطلعت عليه "العربية.نت"، فإن هذه الإحصائيات المقلقة تأتي من دراسة أجرتها "جامعة ميشيغان"، والتي بحثت في الوقت الذي تستغرقه بعض الأطعمة المصنعة في حياة الإنسان.

يمكن أن تكون الأطعمة فائقة المعالجة، والتي تحتوي على مكونات مثل الألوان الاصطناعية والنكهات والمواد الحافظة والمستحلبات، خطيرة إذا لم يتم استهلاكها باعتدال.

على الرغم من الأضرار التي تسببها المشروبات الغازية للجسم عند تناولها بشكل مستمر، إلا أن هذه المشروبات قد يكون لها بعض الفوائد في حالات معينة، ومن هذه الفوائد ما يلي:

• يساعد على زيادة التركيز والنشاط.
• قد يساعد شرب كميات صغيرة من المشروبات الغازية على تحسين وظائف المخ.
• يساعد على ترطيب الجسم، ولكن عليك الحذر من الكميات التي تستهلكها لأنه قد يكون له تأثير معاكس، أي يسبب الجفاف إذا تم استهلاكه بشكل مفرط.