مفاجأة غير متوقعة شربك للعرقسوس هتخس النص ولكن احذر

رغم فوائد العرقسوس  لإنقاص الوزن، أكد الحافي أن تناوله يحمل أيضاً مخاطر عديدة على فئات معينة. 

لأنه يساعد الجسم على الاحتفاظ بالمياه، وبالتالي ارتفاع ضغط الدم، لافتاً إلى أنه يشكل خطراً على من يعانون من مشاكل في الكلى، والأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، وكذلك النساء الحوامل والمرضعات.

فوائد صحية لمشروب العرقسوس 

كما أن لمشروب العرقسوس فوائد صحية منها تقليل مستويات الكوليسترول الضار، مما يحمي القلب والأوعية الدموية.

 بالإضافة إلى تقليل الالتهابات و يتمتع حمض الجليسرهيزيك بخصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تخفيف العديد من الحالات المزمنة.

من جانبه أكد الدكتور محمد الحوفي استشاري التغذية صحة نتائج هذه الدراسات، موضحا أن مشروب العرقسوس له دور جيد في إنقاص الوزن عن طريق خفض مستويات الكورتيزول.

العرقسوس معروف بطعمه الحلو المميز

وأثبتت الدراسات الحديثة أن العرقسوس المعروف بطعمه الحلو المميز، يمكن أن يكون سلاحاً فعالاً في عملية إنقاص الوزن. في حين أن الكثير من الناس يتجنبون الحلويات في نظامهم الغذائي، تشير الأبحاث إلى أن إضافة عرق السوس يمكن أن يدعم جهود فقدان الوزن.

وكما أظهرت هذه الدراسات، يحتوي العرقسوس على مركب قوي يسمى حمض الجليسرريزيك، والذي يعمل في المقام الأول عن طريق تثبيط الإنزيم الذي يحول الكورتيزول (هرمون التوتر) إلى شكل أقل نشاطًا.

 ويرتبط ارتفاع مستويات الكورتيزول بزيادة الوزن، خاصة في منطقة البطن، بحسب موقع روسيا اليوم.