مشروب مذهل هيغنيك عن الأدوية بيها هتوسع الشعب الهوائية وهتحمى نفسك من السعال وتتخلص من البلغم
يمتلك خليط العسل والزنجبيل القدرة على علاج أو تقليل آثار الربو، حيث أنه مهدئ طبيعي ومضاد للالتهابات يقلل من إطلاق هرمونات التوتر، ويحسن تدفق الأكسجين إلى الرئتين، ويريح الأوعية الدموية.
فهناك مشروبات يمكن أن تساعد في تقليل المخاط وتخفيف السعال. لها فوائد مهمة للجهاز التنفسي، حيث تساعد على تهدئة الحلق وتحسين التنفس.
قالت الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة ورئيس قسم التغذية الحيوية بمستشفى جامعة القاهرة إن هناك مشروبات "ذهبية" تعمل كمرشح طبيعي للحلق وتساعد على طرد البلغم.
وأوضح عبد الوهاب أن هذه المشروبات تحتوي على "عسل الزنجبيل" لأنه يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة، ما يساعد على تهدئة السعال وتلطيف الحلق وتوسيع الشعب الهوائية.
يقدم مزيج العسل والزنجبيل فوائد صحية. تتضمن بعض فوائد توابل العسل والزنجبيل ما يلي:
فوائد العسل والزنجبيل لصحة القلب
لقد ثبت أن الخصائص المضادة للأكسدة الموجودة في العسل والزنجبيل تعمل على تعزيز صحة القلب بسبب محتواها من الأحماض الدهنية. أظهرت الدراسات أن تناول مزيج العسل والزنجبيل باعتدال يمكن أن يخفف ضغط الدم، ويخفض ضغط الدم، ويقلل من خطر الإصابة بأمراض مثل تصلب الشرايين، والنوبات القلبية، والسكتات الدماغية.
فوائد العسل والزنجبيل لعلاج عسر الهضم
يساعد خليط الزنجبيل والعسل على تهدئة المعدة وتخفيف عسر الهضم بفضل الخصائص الهضمية للزنجبيل.
بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الزنجبيل والعسل على خصائص مضادة للأكسدة، وبالتالي تعزيز جهاز المناعة. لذلك فإن تناول ملعقة صغيرة من الزنجبيل والعسل مفيد جدًا للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الجهاز الهضمي.
الزنجبيل والعسل غنيان بالبروتين الذي يساعد على الهضم ويحفز إفراز العصارة الصفراوية. بالإضافة إلى ذلك، فإنها تحفز نمو البكتيريا المعوية المفيدة، مما يسرع عملية الهضم ويعزز حركة الأمعاء الصحية.
فوائد العسل والزنجبيل في الوقاية من السرطان
عندما يتعلق الأمر بالوقاية من السرطان، أظهرت الدراسات أن مزيج العسل والزنجبيل يعزز الخصائص الوقائية الكيميائية لإنزيمات مضادات الأكسدة، وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بالسرطان.
ولذلك فإن العسل، وهو منشط الزنجبيل، لا يساعد فقط في تخفيف أعراض العلاج الكيميائي، بل يقلل أيضًا من خطر الإصابة بالسرطان.
فوائد العسل والزنجبيل لعلاج مشاكل الجهاز التنفسي
يقدم خليط العسل والزنجبيل راحة فورية للأشخاص الذين يعانون من السعال ونزلات البرد والتهاب الحلق وسيلان الأنف ومشاكل الجهاز التنفسي الأخرى.
