وجود هذا النوع من الشاى فى بيتك يعتبر كنز لانك بيه هتحمى نفسك وأسرتك من أخطر الأمراض
يساعد شاي البابونج على خفض مستويات الكولسترول الضار، والذي يعد عامل خطر للإصابة بأمراض القلب، كما ينظم مستويات السكر في الدم والأنسولين والدهون الثلاثية.
يمكن أن يساعد شرب شاي البابونج على خفض نسبة الكولسترول في الدم وحماية القلب من الأمراض لأنه يحتوي على مركبات الفلافونويد التي تمتلك خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للسرطان، بالإضافة إلى المعادن والفيتامينات التي يحتاجها الجسم.
كما أنها غنية بمجموعة متنوعة من المواد الكيميائية النباتية النشطة بيولوجيًا والفلافونويدات التي تعمل كمضادات للأكسدة، وفقًا لصحيفة إكسبرس البريطانية.
ويحتوي أيضًا على كميات صغيرة من المعادن والفيتامينات، مثل البوتاسيوم والكالسيوم والكاروتين وحمض الفوليك، والتي تساعد على الوقاية من أمراض القلب والسرطان وتقوية جهاز المناعة.
وقد ارتبطت الفلافونويدات الموجودة في شاي البابونج أيضًا بتحسين صحة القلب والأوعية الدموية.
فوائد أخرى لشاي البابونج:
- النساء الحوامل.
- النوم والاسترخاء.
- الوقاية من السرطان.
- تخفيف أعراض البرد.
- الحماية ضد الالتهابات.
- الوقاية من أمراض الجلد.
- الوقاية من هشاشة العظام.
- تقليل أعراض الدورة الشهرية.
- التحكم في نسبة السكر في الدم
الأشخاص الذين لا ينبغي لهم شرب شاي البابونج:
- -الأشخاص الذين يعانون من الحساسية الشديدة.
- -الأشخاص الذين يتناولون أدوية تسييل الدم.
يتم تحضير شاي البابونج من أزهار نبات البابونج الذي ينمو في جميع أنحاء العالم والمعروف برائحته المميزة التي تشبه رائحة التفاح. يعد شاي البابونج من المشروبات الشعبية للغاية، كما أن تناوله يوفر العديد من الفوائد الصحية، بحسب الخبراء والباحثين.
تشير الدراسات إلى أن البابونج له تاريخ طويل من الاستخدام كشاي طبي، ربما يعود إلى العصور الفرعونية والصينية والرومانية واليونانية. وتستكشف الدراسات الحديثة التأثيرات الصحية المحتملة للنبات، فضلاً عن المركبات المفيدة التي يحتويها البابونج، مثل الفلافونويد، وهي مواد كيميائية نباتية تعمل كمضادات للأكسدة؛ التربينويدات، وهي عبارة عن مواد كيميائية عضوية؛ والكومارين، وهو نوع من المواد الكيميائية العطرية الموجودة أيضًا في القرفة جميعهم لديهم خصائص طبية.
آثارًا جانبية
من ناحية أخرى، فإن شاي البابونج، والذي تعترف به إدارة الغذاء والدواء الأمريكية على أنه آمن بشكل عام، قد يسبب آثارًا جانبية نادرة مثل الغثيان والدوار وردود الفعل التحسسية. وينصح الخبراء بتجنب أو الامتناع عن شرب شاي البابونج أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية.
وقد يتفاعل الشاي أيضًا مع بعض الأدوية، مثل الوارفارين، وهو دواء لتمييع الدم، والسيكلوسبورين، وهو دواء مثبط للمناعة يستخدم لمنع رفض الأعضاء المزروعة و يتفاعل شاي البابونج أيضًا مع بعض الأدوية، مثل الأدوية المستخدمة لعلاج مرض السكري.
