تحذير خطير لاصحاب هذه الامراض من تناول الفسيخ يدمر صحتك
قبل شم النسيم .. تحذير خطير لاصحاب هذه الامراض من تناول الفسيخ يدمر صحتك
مع اقتراب موسم شم النسيم، يلجأ المصريون إلى تقليد سنوي لا يمكن الاستغناء عنه، وهو تناول الفسيخ والرنجة، ولكن يجب على الأشخاص الراغبين في تناول الفسيخ أن يأخذوا بعين الاعتبار بعض الحالات التي يجب أن تتجنب هذه الأطعمة فيها، حيث يمكن أن يؤثر تناولها بشكل سلبي على صحتهم.
فئات ممنوعه من تناول الفسيخ :
ويستعرض موقع الحق والضلال الإخباري بعض الحالات الصحية التي ينبغي على الأفراد تجنب تناول الفسيخ والرنجة.
تجنب تناول الفسيخ والرنجة موصى به للفئات التالية:
مرضى ارتفاع ضغط الدم، لأنهم قد يواجهون مشاكل بسبب الصوديوم العالي في هذه الأطعمة، مما يمكن أن يزيد من ضغط الدم.
مرضى الكبد، خاصة الذين يعانون من التهاب الكبد المزمن، حيث يمكن أن يسبب تناول الفسيخ والرنجة تدهورًا في وظائف الكبد.
مرضى القلب، بسبب احتواء هذه الأطعمة على نسب عالية من الأملاح، مما يمكن أن يؤدي إلى ضعف عضلة القلب. تجنب هذه الفئات تناول الفسيخ والرنجة للحفاظ على صحتهم. (كلمات: 68)
الحوامل والأطفال
يجب أن يمتنعوا عن تناول الفسيخ والرنجة. فالحمل يمكن أن يتسبب في ارتفاع ضغط الدم ويزيد من خطر الإجهاض عند تناول هذه الأطعمة. أما الأطفال فهم عرضة للتسمم الحاد بسبب ارتفاع نسبة الأملاح في الجسم نتيجة تناولهم لتلك الأطعمة.
نصائح هامة قبل تناول الفسيخ في شم النسيم :
إليك بعض النصائح لتجنب أضرار الفسيخ في شم النسيم:
شراء الفسيخ والرنجة من مكان موثوق به.
غسل الفسيخ جيدًا قبل التناول.
التأكد من سلامة طريقة تخزينه.
إزالة الزوائد الدهنية أثناء تنظيفه.
تجنب الإفراط في تناول الفسيخ والرنجة للأشخاص الأصحاء.
شرب كمية كافية من الماء بعد تناول الفسيخ للتخلص من الأملاح الزائدة.
تجنب شرب منتجات الألبان والمشروبات الغازية والشاي والقهوة بعد تناول الفسيخ.
تناول الفاكهة مثل البطيخ والكنتالوب والموز لمساعدة الجسم على التخلص من الأملاح الزائدة.
تناول اليانسون والنعناع لتسهيل عملية الهضم وتقليل الغازات.
في حالة ظهور أعراض التسمم مثل القيء والغثيان والتعب وآلام المعدة، يجب الاتصال بالطبيب على الفور.