مشروب الطيبين.. ماذا يحدث للجسم عن شرب الشاي بلبن وهل ما يقال عنه صحيح؟
الشاي بلبن يعد من المشروبات الرائعة التي لها جمهورها الخاص، ويذكر أن نام من يتناولها بأواب كثيرة جدا، وجدير بالذكر أن هناك اتهامات في حق المشروب، حيث أن هناك خبراء يؤكدون أنه يتسبب في مخاطر صحية، سنتعرف عليها.
أضرار الشاي بلبن
هناك أضرار يسببها الشاي بلبن حيث أن الأطباء يسمونه "المشروب الكيميائي" وهناك من يؤكد أن خلط الشاي مع اللبن يغلب الفوائد في كليهما، وجدير بالذكر أن السعرات الحرارية التي تكون فيها، والتي يتم فيها شاربه، هي من تجعل الجسم في حالة ازدياد الوزن، حيث أنك من الممكن أن تجعل كوب الشاي بلبن سببا في زيادة وزنك في حالة أن تضع فيه كمية كبيرة من السر والعكس صحيح، أي أنك تتحكم في سعراته من خلال نوع الحليب سواء كامل الدسم أو خالي الدسم، وكذلك كمية السكر.
توقيت شرب الشاي بلبن
لا يوجد توقيت معين ينصح به خبراء الصحة فيه بتناول الشاي بلبن، ولكن الأهم من ذلك عدم شرب كميات كبيرة غنية بالسكر، أو الحليب كامل الدسم، أو الكريمة، وجدير بالذكر أن الفترة الأخيرة شهدت “اختراعات” كثيرة حيث أن هناك من إبتكر طرق جديدة لإعداد الشاي بلبن، وهناك من يضع عليها الكريمة، أو التوابل، أو الصوصات، وذلك لـ محاكاة الابتكارات التي تتم في الحلويات، والمشروبات التي تحتوي على الكافيين، وبالتالي تزداد السعرات الحرارية.
