اكله مش هتكلفك اكتر من ٢٠ جنية وبس بيها هتنزل الكوليسترول الضار في الدم وهيحميك من أخطر الأمراض المزمنة

يحتوي الكاري على نفس المركبات الفعالة الموجودة في الكركم، والتي تعمل على الوقاية من العديد من أنواع السرطان، مثل سرطان القولون، وسرطان الدماغ، وسرطان البروستاتا، وحتى إيقاف نمو الخلايا السرطانية.

الكاري هو نوع من التوابل يحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن، لذلك فهو يساعد على الوقاية من معظم الأمراض الخطيرة.

كشف موقع WebMD عن تأثير تناول الكاري على الكوليسترول والسرطان.

وبعد البحث، تبين أن سعر عبوة الكاري وزن 50 جرامًا يبلغ حوالي 20 جنيهًا مصريًا.

الكاري والسرطان

يحتوي على مادة الكركمين التي تتمتع بخصائص قوية مضادة للالتهابات وتساعد على تثبيط الخلايا السرطانية.

الكاري والكوليسترول

يحتوي الكاري على مضادات الأكسدة التي تساعد على منع تراكم الكوليسترول في الشرايين وخفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم.

تحسين صحة القلب

يساعد الكاري على تحسين صحة القلب من خلال تحسين الدورة الدموية ووظيفة الأوعية الدموية، فضلاً عن خفض الكوليسترول والسيطرة على ضغط الدم المرتفع، وبالتالي تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.

- مكافحة العدوى

ينتمي الكاري إلى فئة التوابل المضادة للالتهابات مثل الكركم والفلفل الأحمر المطحون، وبالتالي يقلل من أعراض الأمراض الالتهابية مثل التهاب المفاصل الروماتويدي وهشاشة العظام ومرض التهاب الأمعاء.

غني بمضادات الأكسدة

تعمل مضادات الأكسدة الموجودة في الكاري على حماية الخلايا من التلف والإجهاد التأكسدي، المرتبط بالعديد من المشاكل الصحية المزمنة مثل أمراض القلب والسرطان والتخلف العقلي.

-يحسن الهضم والشعور بالشبع

يساعد الكاري على زيادة الشعور بالشبع وتقليل الجوع، ويحسن صحة الجهاز الهضمي ويقلل من أعراض اضطرابات الجهاز الهضمي.

-خفض نسبة السكر في الدم

يساعد تناول كمية معقولة من الكاري على خفض مستويات السكر في الدم مقارنة بتناول كمية صغيرة شهرياً.

أضرار الكاري

يتفاعل الكاري مع أدوية العلاج الكيميائي، لذلك يجب تناوله بعد استشارة الطبيب.

يجب على الأشخاص المعرضين لحصوات الكلى استشارة الطبيب قبل تناول الكاري.

زيادة خطر النزيف لدى الأشخاص الذين يتناولون الوارفارين أو غيره من أدوية تسييل الدم.

الإفراط في تناول الكاري يزيد من خطر الإصابة بالغثيان والإسهال، بحسب موقع Live Strong.